在節(jié)后的兩三天里感覺(jué)厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等；老人難以適應(yīng)突然恢復(fù)的清靜日子；孩子無(wú)法安心為即將開(kāi)始的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備等等.一些心理脆弱或身心過(guò)度疲勞者還可能出現(xiàn)以下情況：外出旅行途中失眠、胸悶、精神緊張等，長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車、汽車、輪船等而突然產(chǎn)生幻覺(jué)等(在擁擠、嘈雜的封閉環(huán)境下更易出現(xiàn))。這是在旅行途中發(fā)生的急性暫短精神病性障礙，其臨床表現(xiàn)主要為意識(shí)障礙、片段妄想、幻覺(jué)或行為紊亂，回家后這些感覺(jué)可能重現(xiàn)。要避免此現(xiàn)象，出游者應(yīng)注意自我保護(hù)，如出游行程不要安排得過(guò)滿過(guò)緊，及時(shí)休息、補(bǔ)充體能，長(zhǎng)時(shí)間乘坐一種交通工具時(shí)，應(yīng)每隔一兩個(gè)小時(shí)就走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)筋骨、做做深呼吸。

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